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寒くなりましたね、、

12月22日は冬至でした。
みなさんかぼちゃは食べましたか?


ここで豆知識を、、



冬至で食べる食べ物の中で一番有名なものは「かぼちゃ」だと思いますが、こちらも運盛りとして食べられていたものです。

かぼちゃは異名を「南京(なんきん)」といい、「ん」のつく食べ物です。さらに陰(北)から陽(南)へ向かう事も意味している為、縁起もよいとされていました。

かぼちゃの旬は夏ですが、長期保存がきくため、冬に栄養を取るのに最適な食べ物でもあります。

かぼちゃは栄養面でも優れていてビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や中風(脳血管疾患)の予防にも効果的です!



by apishairmake | 2017-12-22 23:30
宴の月ですね🍻

飲んでますかぁー?!

食べてますかぁー?!

楽しい時間をお過ごしください🎵

ラフォフマ&アピスも忘年会をしました🍲

ヨシッ!残り半月もより一層頑張りまぁーす(’-’*)♪
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by apishairmake | 2017-12-14 21:09